Geen categor Compassionate Coaching

Beschikbaarheid

Toelating:

Bachelor fysiotherapie

Locatie

Gennep

Accreditatie

  • KNGF alg. fysiotherapeut

Startdatum

12 mei 2023

Docenten

Mendy Bosch

Taal

Nederlands

Beschikbaarheid

 

Prijs

 
 
 
Bel:
+31 24-301 04 85

Print

Inhoud van de Geen categor Compassionate Coaching

Beschrijving

Inleiding

 Train trust instead of muscles!

Trainen is een vak – zeker als je werkt met mensen die klachten hebben. Want voor welke oefeningen kies je precies? Met welke intensiteit laat je je cliënten bewegen? Hoe corrigeer je mensen wanneer ze fouten maken?

In de cursus Compassionate Coaching krijg je antwoord op al deze vragen. Je leert dat lichaamsbewustzijn cruciaal is voor het succes van je trainingen. Als je je cliënten laat voelen wat ze doen, ontdekken ze zélf waar hun grenzen liggen. Ze reageren adequater op tegenslagen, ze nemen de verantwoordelijkheid voor hun eigen welzijn en ze krijgen het vertrouwen in hun lichaam terug.

 Compassionate coaching combineert de Alexander Techniek, Pilates, krachttraining en geweldloze communicatie. De methode heeft drie pijlers:

  • Lichaamsbewustzijn vergroten
  • Vrijheid geven
  • Veiligheid bewaken

Accreditatie

Accreditatie voor deze vijfdaagse cursus wordt aangevraagd voor het KNGF en het Keurmerk.

Prijs

€ 1197,-

Cursusdata

  • 12 Mei 2023
  • 26 Mei 2023
  • 2 Juni 2023
  • 16 Juni 2023
  • 30 Juni 2023

Doelstellingen en doelgroep

Doelstellingen

Na deze cursus maak je oefenprogramma’s op maat, begeleid je zonder te sturen en weet je de aandacht van je cliënten vast te houden. Je deelnemers trainen zonder stress – en jij geniet van je vak.

Doelgroep

Deze cursus is voor fysiotherapeuten, oefentherapeuten en (personal) trainers die werken met mensen met klachten. Voor fysiotherapeuten wordt accreditatie aangevraagd.

 

Inhoud

Dag 1: Train je eigen body awareness

Introductie in de Alexander Techniek en de Pilatesmethode

10.00 – 11.00 Theorie Inleiding over Pilates:

                           Train je stabiliteit of mobiliteit?

11.00 – 12.00 Praktijk Pilates basic les

12.00 – 13.00 Nabespreking

14.00 – 15.00 Theorie Inleiding Alexander Techniek

15.00 – 15.30  Praktijk Body scan: observeer je lichaam in rust

15.30 – 16.00 Praktijk Mind your Movement: observeer je lichaam in beweging

16.00 – 17.00  Nabespreking

                           Voel je je bewegingen of de ondergrond?

Doel van de dag:

  • Je breidt je oefeningenrepertoire uit
  • Je leert je te ontspannen in rust
  • Je leert je te ontspannen tijdens beweging
  • Je kent de filosofie achter Pilatesmethode
  • Je kent de filosofie achter de Alexander Techniek
  • Je bent in staat oefeningen aan te passen
  • Je bent je bewust van je lichaam

Huiswerk:

  • Je krijgt een hand-out met de oefeningen mee naar huis. De komende twee weken oefen je je eigen body awareness
  • Je leest The Inner Game van Tim Gallwey

 

Dag 2: Hoe richt je de aandacht van je cliënt naar binnen?

 10.00 – 11.00 Theorie Samenvatting van The Inner Game: Hoe breng je een gedachtentrein tot stilstand?

11.00 – 12.00 Praktijk Mind your Movement, volg je bewegingen

12.00 – 13.00 Nabespreking over proprioceptie en bewegingsefficiëntie

13.00 – 14.00 Praktijk Oefenen in subgroepjes: geef elkaar voel-aanwijzingen

14.00 – 15.00 Praktijk Mind your Movement, voel het contact met de grond

15.00 – 16.00  Nabespreking over excitatie en inhibitie

Doel van de dag:

  • Je weet hoe je het lichaamsbewustzijn van je cliënten traint
  • Je weet wat voel-aanwijzingen zijn en je kunt ze gebruiken
  • Je kent de theorie van Tim Gallwey
  • Je oefeningenrepertoire is verder uitgebreid
  • Je kunt bestaande oefeningen nuanceren en aanpassen
  • Je bent je meer bewust van je eigen lichaam

Huiswerk:

  • Je maakt een geluidsopname van een training. Je krijgt hierop feedback.
  • Je leest nonviolent communication van Marshall Rosenberg

 

Dag 3: Hoe geef je je cliënt zelfvertrouwen?

10.00 – 11.00 Theorie Samenvatting nonviolent communication: hoe communiceer je zonder te oordelen?

11.00 – 12.00  Praktijk Oefenen in subgroepjes

12.00 – 13.00 Nabespreking over woordkeuze en onbewuste sturing

14.00 – 15.00  Theorie Het verschil tussen controleren en respecteren

15.00 – 16.00  Praktijk Mind your Movement met hands-on

15.00 – 16.00 Nabespreking over hands-on aanwijzingen

Doel van de dag:

  • Je kent de theorie van Marshall Rosenberg
  • Je bent je bewust van je eigen taalgebruik
  • Je bent in contact met je cliënt
  • Je werkt met je cliënt samen
  • Je durft je cliënten fouten te laten maken
  • Je grijpt zo weinig mogelijk in
  • Je begeleidt je cliënten hands-on
  • Je oefeningenrepertoire is verder uitgebreid

Huiswerk:

  • Maak een geluidsopname van een trainingssessie en lever die in voor individuele feedback.

 

Dag 4: Hoe geef je je cliënt een succes-ervaring?

10.00 – 11.00  Theorie: krachttraining tegenover pilatestraining, waar kies je voor?

11.00 – 12.00  Praktijk Oefenen in subgroepjes

12.00 – 13.00 Nabespreking: hoe weet je wat de ander nodig heeft.

14.00 – 15.00  Theorie patiënt georiënteerde training

15.00 – 16.00 Praktijk Mind your Movement

16.00 – 17.00  Nabespreking en oefenen in subgroepjes

Doel van de dag:

  • Je traint je observatievermogen
  • Je herkent de pijnvrije ROM is van je cliënt
  • Je reageert adequaat als je cliënt compenseert
  • Je oefeningenrepertoire is verder uitgebreid
  • Je bent in staat om oefeningen te bedenken en aan te passen
  • Je leert je cliënt om zijn grenzen te herkennen

Huiswerk:

  • Je maakt een geluidsopname van een trainingssessie en je levert die aan voor feedback.
  • Je bereidt een groepsles Mind your Movement

 

Dag 5: Integreer compassionate coaching in je (groeps)trainingen

10.00 – 11.00 Praktijk Groepsles krachttraining

11.00 – 12.00  Theorie De elementen van compassionate coaching in een groepstraining

12.00 – 13.00  Geef elkaar les

14.00 – 16.00  Geef elkaar les

16.00 – 17.00  Afsluiting

Doel van de dag:

  • Je kunt de drie elementen van compassionate coaching verwerken in je individuele- en groepstrainingen
  • Je weet hoe je een gelijkwaardige relatie met je cliënt opbouwt
  • Je begeleidt zonder je eigen body awareness te verliezen
  • Je durft nieuwe oefeningen uit te proberen
  • Je durft eigen oefeningen te maken
  • Je bent in contact met je cliënt en met jezelf

Docente

Mendy Bosch is sportfysiotherapeut, leraar Alexander Techniek, Pilatestrainer, groepslesdocent en ze heeft een master in bedrijfscommunicatie. Als kind is ze onhandig en vermijdt ze bewegen zoveel mogelijk. Pas in haar studententijd ontdekt ze dat bewegen leuk is als ze haar eigen gang mag gaan en geen kritiek krijgt. Dat is het begin van een carrière als beweegprofessional met een missie: onzekere mensen voor bewegen enthousiasmeren.

In eerste instantie richt ze zich op vakinhoudelijk kennis omtrent training. Ze verdiept zich in krachttraining en pilates. Later realiseert ze zich dat de mindset van haar cliënten óók invloed heeft op het succes van een training. Ze wordt leraar Alexander Techniek en leert over het belang van body awareness. In de jaren daarna brengt ze de Alexander Techniek, pilates en krachttraining samen en zo ontstaat compassionate coaching.

Opmerkingen

  • Toelatingseisen: BSc Fysiotherapie, Personal trainers, Oefentherapeuten
  • Cursustaal: Nederlands
  • Cursustijden: 10:00 – 17:00 uur
  • Datum: start 12 Mei, einde 30 Juni 2023
  • Kosten: €
  • Inbegrepen zijn koffie, thee en een door Physio Education & Science verzorgde lunch en cursusmateriaal (map, hand-out, pen)
  • Groepsgrootte: ca. 15-20 personen